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清晨的第一缕阳光,透过树梢,洒在了训练场上。
九大队全体队员,按照各自中队划分好的位置,已经整齐地站在了那里。
“全体注意啦!”九大队负责训练工作的副队长,孙志远大声喊到:
“各个中队,按照原定计划的训练科目,现在开始训练。”
霎时,训练场上就响起了各中队,指挥员下达口令的声音。
副队长孙志远下达口令之后,直接来到了女子特勤中队所在的位置。
“同志们,今天是你们第一天,正式开始参加训练,要注意你们的训练强度,一定要劳逸结合……”
“大家先活动一下,腕关节和脚踝关节,热身开始!”中队长谢冬莲下达了指令。
队员们开始进行热身运动,她们的动作协调而有力,大家都是很认真的态度。
“下面开始第一个训练项目:3000米绕场跑,本操场一共要跑八圈,希望大家要坚持下来。”
“跑步——走! 随着谢冬莲的口令,队员们纷纷冲了出去。”
“注意保持队型和节奏,不要掉队!” 谢冬莲一边巡视着队伍,一边鼓励着大家。
随着圈数的增加,大家额头上的汗珠悄悄滑落。
一旁的男警员们不知道是谁喊了一声:“加油!”
其他人也纷纷哄笑起来。
晨跑结束后,队员们并没有过多休息,直接进入了力量训练环节。
…………
随着太阳逐渐升高,清晨的训练也接近了尾声。
“今天大家都做得很好,请继续保持这种状态。”副队长孙志远做了晨训小结。
晨训结束之后,九大队全体成员上午要进行理论学习。
“大家早上好,我是省警察学院理论教研室的李平,今天我们将学习一些新的战术理论。”
李老师站在讲台前,手中拿着一本厚重的战术手册,开始讲解:
“在执行任务时,我们不仅要依靠身体的力量,更要靠智慧,今天,我们重点学习城市反恐战术。”
所有队员们都认真地听着,不时的在笔记本上记录着。
“在城市环境中,视线受限,建筑物密集,这给我们的行动带来了很多挑战。”
李老师边说边在黑板上,画出了城市地形图。
“下面,让我们通过一个案例,来进
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