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炼体，就是以体外大天地，衍化体内小天地，以外天地之膏腴，补内天地之不足。达到超凡入圣，每一滴血，甚至每一个细胞都是一个天地。
佛门有言，肉身四亿八千万龙象虫，人体的潜力无限，一个细胞都能衍化到具有龙象之力。
魔门有言，身体超脱，可化身亿万，滴血重生，不死不灭。
......
这些刻录的功法，神通，和那些理论等知识，不断地闪现在萧尧的心中，在几件至宝的辅助下，他灵台空明，这些天地至理，不断地启发他的灵光智慧。
参考《九转化龙诀》中，具体的修炼之法，如何炼化天地之力，补己身之不足；如何以法则淬体，激发身体潜力，淬炼提高己身，以发掘身体中蕴藏的奥秘和大神通。
两者加以印证，一点一点地按照自己心中的方向，推衍演化。
渐渐地，萧尧越来越沉迷于这些
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